أخبار

لماذا يُعد الفطر غذاءً خارقًا يساعد على إنقاص الوزن؟

لطالما احتُفي بالفطر في التقاليد الطهوية والطبية حول العالم، لكن العلم الحديث يكشف الآن عن فوائده في إنقاص الوزن وتعزيز الصحة. من فطر الشيتاكي إلى أنواع المحار، يُقدم الفطر مزيجًا فريدًا من السعرات الحرارية المنخفضة والعناصر الغذائية الغنية والمركبات النشطة بيولوجيًا، مما يجعله مصدرًا قويًا للصحة. يستكشف هذا المقال أسباب فوائده في التحكم بالوزن ودوره في تعزيز الصحة العامة.

اقرأ المزيد